近年来，男性不育越来越多，其中原因之一就是男性的精子变少了。其实精子很娇气，在不注意的情况之下就很容易导致精子的数量越来越少，质量也会越来越差。

 

　　性生活混乱和不洁性生活

 

　　性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化和精子的生长环境，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

 

　　饮食不当

 

　　营养缺乏也是影响精子质量的原因之一，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长；维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；维生素E缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外，食用粗棉籽油，内中的棉酚可破坏生精细胞，引起不育。

 

　　抽烟喝酒

 

　　烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

 

　　穿紧身裤洗桑拿

 

　　温热环境对睾丸的损害非常大，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1至1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。？？？？

 

　　哈尔滨欧亚男科助您享受“性”福生活

 

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